Comparaison Des Trackers De Fitness : Fitbit Vs IFit
Ces minuscules ordinateurs sont un énorme succès avec les trackers de fitness portables. Un tracker vous permet de surveiller vos pas, les calories brûlées et d’autres statistiques à tout moment. Cette commodité vous permet d’atteindre vos objectifs plus rapidement. Les meilleurs trackers de fitness peuvent également se synchroniser avec des applications d’entraîneur personnel pour fournir des vues de données plus riches. Cette comparaison montre deux trackers de fitness populaires, iFit Vue et Fitbit AltaHR.
Rencontrez Les Concurrents
Il est facile de se confondre avec des noms de marque tels que Fitbit et iFit. iFitVue et Trackbit AltaHR se ressemblent beaucoup. Un tracker portable est un petit ordinateur ou un pod noir qui tient dans un bracelet. Les pods Vue et AltaHR ici sont en gris et noir classiques, mais chaque ordinateur peut également s’adapter à des bracelets colorés.
Fitbit AlaRH
Les utilisateurs de l’application d’entraîneur personnel iFit Coach reçoivent un iFitVue . iFit Coach vous permet de voir les données de vos trackers en couleur ainsi qu’avec des graphiques – et il peut utiliser les chiffres pour des recommandations personnalisées sur les repas, les entraînements et le temps de sommeil. Même si vous avez un abonnement iFit Coach pour un mois, le tracker est entièrement gratuit. Le Vue est disponible à l’achat au détail.
Fitbit AlaHR fonctionne avec de nombreuses applications d’exercice. Cependant, le tracker portable ne peut pas être utilisé sans inscription. Il se vend à 199 €.
Comment Ils Peuvent Vous Aider : Comparaison Des Fonctions De Suivi De La Condition Physique
Les principales fonctions de suivi d’activité de Vue sont identiques à AltaHR. Chaque appareil a également ses propres fonctions. Vous pouvez naviguer dans les menus à l’aide des deux trackers en appuyant sur l’écran LED.
Surveillance De La Fréquence Cardiaque
AltaHR est le nom de ce Fitbit qui peut suivre votre rythme cardiaque . iFit Vue suit également votre fréquence cardiaque. Voici une comparaison entre les technologies de suivi.
Surveillance de la fréquence cardiaque AltaHR
Le Fitbit AltaHR utilise un éclairage LED pour surveiller la fréquence cardiaque. Les lumières se reflètent sur votre poignet et mesurent les changements de volume sanguin lorsque vos capillaires se contractent et se dilatent avec votre pouls.
L’icône du cœur d’AltaHR affiche les zones de fréquence cardiaque 1 à 3. Il s’agit des zones de fréquence cardiaque 1, 2 et 3. Les paramètres peuvent être personnalisés.
AltaHR fournit également un score de fitness cardio. Il s’agit d’une mesure de votre consommation maximale d’oxygène, également appelée VO max. Les entraîneurs personnels considèrent la VOmax comme un bon indicateur de l’endurance cardiovasculaire.
Surveillance de la fréquence cardiaque Vue
Lorsqu’il est associé à un bracelet de poitrine, iFit Vue suit sans fil votre fréquence cardiaque. La sangle se porte sous votre chemise et transmet les données de pouls via Bluetooth au tracker.
Certains tapis de course iFit Coach sont livrés avec une sangle de poitrine Bluetooth SMART. Pour la plus grande sélection, voir NordicTrack ou ProForm. Ces sangles sont disponibles à l’achat à environ
L’iFit Vue, comme le Fitbit, vous permet de voir vos niveaux d’effort cardio en un coup d’œil. La connexion à iFit Coach depuis votre ordinateur, appareil de fitness ou appareil mobile vous permettra d’accéder à des données avancées de fréquence cardiaque.
Comptage Des Pas
Il est facile d’augmenter votre condition physique en comptant vos pas chaque jour. Vous trouverez cela motivant de voir vos pas quotidiens augmenter.
Nous avons constaté qu’AltaHR et Vue ont tous deux des objectifs de 10 000 pas par jour lors de la comparaison des trackers de fitness. Touchez l’écran pour voir votre progression et ajuster votre objectif si nécessaire.
Vous pouvez calibrer votre Fitbit en fonction de votre foulée. Une alarme de pas horaire est une autre particularité. AltaHR vibrera si vous n’avez pas marché 250 m au cours des 50 dernières minutes. Vous recevrez un message vous félicitant d’avoir fait 250 pas ou plus. Vue vous permet de configurer des rappels appelés Move Time Alarms. Le module de suivi vibre si vous êtes immobile pendant plus de 30 minutes.
Vous devrez balancer votre bras pour suivre les pas. Pour certaines activités, telles que pousser une tondeuse à gazon, vous devrez enregistrer manuellement votre activité. Vous pouvez également suivre les distances au lieu des pas.
Suivi Des Distances
Vous pouvez désormais suivre la distance avec votre montre, au lieu de simplement suivre les pas. Vous pouvez également définir des objectifs de distance quotidiens.
iFit ou Fitbit vous permettent de suivre votre distance quotidienne en kilomètres et en miles. Pour voir votre objectif et suivre vos progrès, appuyez sur l’écran à tout moment. Le suivi d’activité dans iFit Coach ou d’autres applications peut être divisé en distance de course et distance de marche.
Comptage Des Calories
La gestion du poids consiste à gérer les calories et à brûler des calories. Les trackers d’iFit ou de Fitbit fournissent des recommandations caloriques personnalisées et vous permettent de suivre facilement votre apport quotidien et votre total de brûlures. Il comprend également votre taux métabolique basal (BMR), qui vous permet de voir combien de calories ont été brûlées pour la journée. C’est motivant !
Suivi des calories Fitbit
AltaHR suit automatiquement les calories brûlées. Le portable peut également suivre le nombre total de calories consommées, mais vous devrez les enregistrer ailleurs (un smartphone ou une tablette, ou un ordinateur de bureau).
AltaHR peut également être utilisé avec un téléphone Android pour afficher un tableau de votre apport en macronutriments. Cela vous montrera combien de calories vous avez consommées sous forme de glucides, de lipides et de protéines.
Suivi des calories Vue
iFit Vue suit automatiquement votre dépense calorique. Vue facilite également le suivi des calories consommées. Vous pouvez appuyer sur l’appareil pour entrer les calories par incréments de 50.
L’application iFit Coach vous permet de saisir des données caloriques extrêmement détaillées. L’application comprend une base de données qui suit les calories de milliers d’aliments et de boissons, comme une pomme ou un houmous aux artichauts. Consultez notre guide iFit Coach pour savoir comment tout cela fonctionne. Une base de données nutritionnelle est également disponible sur l’application Fitbit.
Quelle que soit la façon dont vous ajoutez des calories, iFit Coach adaptera ses conseils d’entraînement. Votre journal de calories sera reflété dans les suggestions d’entraînement et de repas de votre coach virtuel.
Suivi
La qualité de votre sommeil et votre forme physique sont étroitement liées. Les meilleurs trackers d’activité peuvent être comme le Père Noël, ils peuvent voir quand vous dormez et optimiser vos plans de remise en forme. Voici comment ils fonctionnent.
Suivi du sommeil Fitbit
Fitbit AltaHR mesure votre cycle de sommeil à l’aide de ses voyants LED de fréquence cardiaque. Il suit la durée pendant laquelle vous êtes éveillé, endormi et agité. Appuyez sur la vignette Sommeil dans l’application Fitbit pour voir les données de la nuit précédente. Fitbit vous permet de fixer un objectif pour le nombre d’heures de sommeil chaque nuit.
Vue Suivi du sommeil
Lorsque votre bras est étendu, Vue passe automatiquement en mode veille. L’application iFit Coach vous permet de définir votre temps de sommeil. Le module de suivi peut également vibrer pour vous réveiller si vous le souhaitez. Vous pouvez également donner des commentaires sur le temps que vous avez passé à dormir, à dormir ou à dormir profondément. Vous pouvez également utiliser Vue pour indiquer combien de fois vous vous êtes réveillé.
Vous pouvez coupler Vue et un capteur de sommeil pour effectuer un suivi avancé du sommeil. Il peut être utilisé avec l’application gratuite iFit. iFit sleep vous indique votre fréquence cardiaque moyenne, votre respiration et vos phases de sommeil.
Bonus : Notifications Par SMS
Vue, AltaHR et d’autres applications peuvent suivre l’activité de santé et transmettre des informations à un smartphone s’il est à portée de main. Les vibrations sont utilisées pour vous avertir lorsque des messages arrivent.
AltaHR peut vous envoyer des SMS pour vous informer des événements du calendrier, des appels et des SMS. Ces fonctionnalités sont compatibles avec certains iPhones, téléphones Android et téléphones Windows 10.
iFit Coach peut être utilisé sur iOS et Android. Vue ne peut pas envoyer de messages texte et d’identification de l’appelant à certains téléphones Android. Vue peut également afficher une notification des messages texte qui ont été envoyés de membre à membre dans iFit coach.
Intégration D’applications
Vous pouvez afficher les données de votre tracker portable en détail à l’aide d’une application mobile ou de votre ordinateur de bureau. Pour partager des données, couplez votre smartphone avec votre coach électronique Fitbit/iFit.
Synchronisation des statistiques Fitbit
Les appareils portables de Fitbit peuvent partager les chiffres avec de nombreuses applications de santé/fitness. MapMyRun et MyFitnessPal sont parmi les options les plus populaires.
Fitbit utilise le Bluetooth à faible consommation d’énergie (BLE), le WiFi et le Bluetooth pour envoyer des données aux smartphones, tablettes et certains ordinateurs Windows 10. Les données peuvent également être transférées manuellement.
Synchronisation des statistiques iFit Vue
iFit Vue peut être utilisé pour se synchroniser avec les applications d’entraîneur personnel iFit Coach pour iOS ou Android. Les abonnements à l’application iFit Coach offrent bien plus de fonctionnalités que le simple suivi des statistiques. À l’aide de vos statistiques et de vos objectifs de mise en forme, l’entraîneur iFit vous recommande les meilleurs programmes d’entraînement et les meilleures recettes à essayer.
Les entraînements iFit Coach incluent des entraînements vidéo HD interactifs ainsi que des entraînements Google Maps. Ces programmes vous permettent de contrôler l’équipement de fitness à domicile d’iFit Coach, y compris les tapis de course, les vélos elliptiques et les vélos d’exercice.
Réflexions Finales Comparant Fitbit Et Les IFit Trackers
Nous pouvons voir qu’AltaHR est très similaire à Vue lorsque nous comparons les trackers de fitness. Lequel est le meilleur?
- iFit Vue, qui est gratuit avec l’inscription à iFit Coach, est le meilleur choix pour quiconque utilise des machines d’entraînement personnel iFit Coach (par exemple, les tapis roulants NordicTrack). Vous pouvez toujours consulter des statistiques utiles même si vous ne continuez pas à payer pour votre entraînement personnel de coach iFit.
- AltaHR peut être intégré à d’autres applications que iFit Coach telles que RunKeeper.
